ゴルフで健康寿命を延ばす

Walter Estby （100才の写真 GD）

 

 

69才　ゴルフを始める

 

88才　妻に先立たれる

 

98才　最も美しいスウィングの90才代ゴルファーに選ばれる（GD)

 

100才の誕生日の直前に98でプレー

　　　２日後200名のメンバーとゲストが集まりお祝いパーティ

　　　クラブは生涯無料会員権をプレゼントした

 

106才（2011年１月10日）他界

 

 

■　Note♪

45才でたばこをやめた（これまでで一番うれしいクリスマスプレゼントと奥様）

肥満しないよう気をつけた　”食べ過ぎはアルコールよりも害”

セーフウェイのシニアディ毎週火曜日は買い物に

水曜日はホームコースでプレー

木曜日は他クラブに出かけ友人と珈琲＆おしゃべり

カリー・ウェブ　ミシェル・ウィー選手をTVで観て参考にし

2年に１回、新しいクラブセットを購入（キャロウェイorピン）

リリースが早すぎるスウイングの改善にも取り組んでいだ 

 

 

 

 

■ 私の夢

    St.Andrews開催の全英・全英女子オープンに出場する

    教え子たちのプレーを観戦できたらしあわせ♪

 

■ 私の目標

    ゴルフを楽しむ 元気な100才バァバ

    ７度目のホールインワン☆達成　　　　　　　　　

 

■ こころがけたいこと

              ”税金の無駄使い” を防ぐ暮らし方

　　　　　”新しいこと” に挑戦し続ける

　　　　　年齢相応に世の中の少しのお役に立つ  

 

医療・介護費用の無駄使いをしないために　健康寿命をのばしましょう！

よい食生活　よい眠り　適度な運動　家族・仲間たちとの楽しい時間（身体を動かす趣味）

 

 

 

 ＜日本人の平均寿命＞　2022年７月　厚生労働省調査  

男性　81.47　＊世界３位

女性　87.57　＊世界１位

 

＜日本人の健康寿命＞　2019年　厚生労働省調査

男性　72.68

女性　75.38